Kalkulator Lemak Tubuh Navy
Perkirakan lemak tubuh dengan rumus lingkar Navy lama, bukan kelayakan dinas saat ini.
Rumus
Inci, log10: laki-laki=86,010×log(pinggang−leher)−70,041×log(tinggi)+36,76; perempuan=163,205×log(pinggang+pinggul−leher)−97,684×log(tinggi)−78,387.
Tinggi badan: 175 cm · Lingkar perut / pinggang: 85 cm · Lingkar leher: 35 cm · Lingkar pinggul (perempuan): 95 cm · Jenis kelamin rumus = Perempuan
Cara menggunakan
- Ukur tinggi dan lingkar leher.
- Laki-laki: perut sejajar pusar; perempuan: pinggang tersempit dan pinggul terlebar.
- Lihat perkiraan untuk orang dewasa.
Contoh
- Laki-laki: tinggi 70 inci, perut 34 inci, leher 15 inci → 17,5%.
Pertanyaan umum
Versi apa yang digunakan?
Rumus Navy Hodgdon–Beckett lama, dimuat kembali oleh Foulis dkk. (2023).
Apakah ini menentukan kelayakan Navy?
Tidak. Kebijakan BCA kini berbeda. Hasil bukan pengukuran lemak langsung.
Apakah ini nasihat medis?
Hanya untuk referensi, bukan pengganti pemeriksaan dokter.
Sumber rujukan
Diperbarui: